Hned po avokádu je ovesná kaše má další oblíbená a zdravá snídaně, kterou si vždy ráda vychutnávám a připravuji si ji podle své nálady a chuti. Kaše je v tomhle ohledu naprosto dokonalá, můžete ji mít každý den jinou a nikdy vás neomrzí.
INGREDIENCE
- 85g ovesných vloček (vystačí na jednu větší porci)
- 350ml polotučného mléka (můžete použít všechny různé alternativy mléka např. domácí kokosové, kde recept naleznete na mém blogu)
- 2 lžíce nepraženého kakaa (pokud doma nemáte, stačí kakao na vaření a pro děti sladší varianta např. Granko)
- 1-2 lžíce medu nebo dvě kostičky hořké čokolády (nemusí být, mě zbyla z cookies a musím říct, ze kaše hned dostala jinou čokoládovější chuť, DOPORUČUJI – pak už jsem totiž nedávala ani med
Na ozdobu jsem použila: (je to zcela na vás)
- Maliny
- Kešu oříšky
- Borůvky
POSTUP
Do mixéru jsem si dala ovesné vločky spolu s kakaem a důkladně rozmixovala. (Použila jsem na to obyčejný smoothiemaker, pokud doma žádný takový mixer nemáte, použijte tyčový i tím to hezky zvládnete.)
Do rozmixovaných vloček jsem přidala nalámanou hořkou čokoládu, mléko a směs důkladně promíchala.
Připravila jsem si rendlíček na kterém se mi kaše nepřichytí a nalila do něj připravenou směs.
Vařím ji tak pět minut – dokud nezačne kaše bublat a houstnout.
Když je kaše hotová, přendám si ji do mističky ozdobím a vychutnávám si zdravou snídani.
Přeji vám dobrou chuť,
M.
